于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
孕妈妈数胎动的方法
数胎动的方式方法，怎么样的感受才是真的胎动，胎动的正确数目，反应宝宝真实状况，让自己更好地把握。
从什么时候开始能感觉到胎动?
尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。
为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢?
影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同
28周后如何正确数胎动
大多数的准妈妈在怀孕4个月的时候，就能感受到胎动了，有过孕育分娩经历的准妈妈可能会更早一点。一般最晚到5个月的时候，绝大多数的准妈妈都可以感受到胎动的。而且，从妊娠28周开始，准妈妈要养成自己数胎动的习惯了，这样做有助于及时的发现胎儿的异常情况，以保证能及时到医院就诊。
一、数胎动的重要意义
胎动是子宫内生命存在的象征。通过数某个时间段里胎动次数，可以掌握胎宝宝的胎动规律，这是自
数胎动的重要意义 如何数胎动
每一次的胎动，不光是准妈咪与宝宝之间的亲情对话，也是准妈咪了解宝宝健康的晴雨表。通过网上投票调查发现，很多孕妈咪对并没有特别留意胎动规律。其实胎动意义重大，妈咪千万不能忽视。
一、5成孕妈在怀孕4个月期间，感受第1次胎动本次调查中，53%的孕妈咪“在怀孕4个月时感受到第一次胎动”，22%的孕妈咪“在怀孕5个月时感受到第一次胎动”，在怀孕3个月就感受到胎动的仅仅只有18%，超过5个月才感受
准妈妈数胎动的注意事项
专家提醒：孕期关注胎动可确保胎儿平安！
胎动是胎儿生命的象征，也是胎儿健康的标志，胎儿夭折往往发生在胎动停止12~48小时内，因此胎动是监测胎儿简单方便的方法。
在孕10周时胎儿即开始有胎动，但由于运动幅度较小，孕妇尚不能察觉，只是在超声检查时才能观察到，一般在孕4个半月时，孕妇可感觉到胎动，如果孕5个月后还未察觉到胎动，应及时就医，查明原因。
胎动次数与声光刺激及孕妇饮食、
孕晚期如何数胎动 胎动多少算正常？
孕晚期胎动多少算正常？
孕晚期胎动多少才算正常呢？由于胎动也因孕妈个人体质而异，所以许多孕妈都想知道是否有统一的指标来衡量孕晚期胎动多少是正常。
孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。
孕晚期胎动多少正
准妈妈怎样听胎心、数胎动
孕龄满24周时，就该听胎心、数胎动了。
心情平稳的情况下，平躺，胎心声是如钟表的“嗒嗒声”，在腹部同一位置，缓慢持续加压，如在这一位置没有听到，以与这一位置半径5cm转移。
6个月时，以与肚脐平齐为基准，左右下各15-20cm转移。
7.5个月--8个月时，听胎心的位置先腹部的各左右下方、然后各左右上方、再各左右中。
100-120次/分，轻度过缓；160-180次/分
孕妇要注意孕中后期数胎动
胎儿胎动对准妈妈来说是一件兴奋的事情，但在这里，小娃子小编要提醒准妈妈的是，在享受这种愉悦的同时别忘数数胎动，特别对于孕中后期的准妈妈，每天数胎动非常的重要，这样能直接监测到胎儿的安危。
专家提醒正确数胎动才能确保胎儿健康!
怀孕到了第8周末，胚胎已具人形，此时可出现胎动，但是孕妇往往觉察不到，只有B超才能见到。到了孕18~20周，孕妇才开始感到有胎动。到孕29~38周时，