孕妇缺锌怎么办,孕妇缺锌的症状有哪些,孕妇吃什么补锌

　　孕妇缺锌怎么办，孕妇缺锌怎么办动物和人体的试验证实：若母体在孕期缺锌，其所生的后代就会出现畸形、导致习惯性流产，和死胎的几率增加。孕妇缺锌应多吃：补如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。还有苹果，苹果含锌量高，孕期多吃苹果宝宝出生后皮肤会特别的好。

　　另外：确诊为缺锌的孕妇，应及时遵医嘱咐服用锌制剂进行补充，以免因缺锌造成胎儿发育不良。
孕妇缺锌怎么办

孕妇缺锌的症状有哪些

　　在怀孕期间孕妇对锌的需求会慢慢的增加，孕妇要特别的注意若出现现味觉，嗅觉差，厌食等症状，那是缺锌的表现，若没有及时的补锌会使胎儿生长与智力发育低于正常，这对孕妇本身和胎儿都无益。

孕妇缺锌还会出现以下症状：

　　1、妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重；2、宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿；3、分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎

　　锌是人体中不可缺少的微量元素之一。孕妇如果血锌水平低，容易导致胎儿发育迟缓、先天畸形等，甚至导致流产。

　　锌与人体内100多种酶的合成都有关系，这些酶在人体代谢中起着重要作用。孕妇在怀孕期间，对锌的需求量上升，但孕妇体内锌的含量往往下降。孕后期血锌含量更易不足，这会导致胎儿出现发育迟缓、先天畸形等症症状，严重时会导致流产。此外，血锌水平低还会导致子宫收缩无力，影响正常分娩。

　　正常情况

　　锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。

　　因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。

　　对一个孕妇来说，平时不仅要注意补充自身的营养，还要注意给体内的宝宝补充营养。其中，锌元素是孕妇们最需要补充的一种营养，很多孕妇都存在缺锌的现象，下面大家跟小编一起去了解孕妇平时吃什么食物进行补锌吧缺锌的危害

　　对孕妇自身来说，一方面缺锌会降低自身免疫能力，容易生病，而孕妇生病自然殃及胎儿;另一方面，缺锌会造成孕妇味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，这样又势必影响胎儿发育所需的营养

　　最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。

　　锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。

　　据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿