每一个妈妈在怀孕期间就要开始预防，一定要注意防晒，及时使用防晒霜。因为这个时候女性的内分泌发生了重大变化，是容易出现蝴蝶斑的时间段。所以从开始怀孕，出门就要打遮阳伞、涂防晒霜。为了补钙，也应该适当接触阳光，但是一定要防止暴晒，尤其是面部，这非常重要。
孕妇夏季怎么防晒
孕妇由于身体内分泌等的改变，因此会有一些烦人的皮肤问题，如果再接受紫外线的伤害，那对孕妇的皮肤的损害又更上一层，因此孕妇在夏天一定要注意防晒。我们都知道，夏季防晒最常见的方法就是涂抹防晒霜，但是对于孕妇这一有特殊群体来说是不适用的，因为防晒霜里面含有各种化学物质，对胎儿的健康是有影响的。那么孕妇夏季怎么防晒？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
孕妇夏季怎么防晒？孕妇防晒应注意以下几点
孕妇能不能用防晒霜？
又是一年盛夏来临时刻，防晒成了女性夏季护肤的重要课题，对于怀孕的女性来说因为要顾虑到腹中的胎儿，防晒就变得疑云重重：孕妇能用防晒霜吗？孕妇如何防晒更安全？我们一起来看看孕期护肤专家的答案吧！
孕妇能用防晒霜吗？建议孕妇不要使用防晒霜
防晒霜通常中添加了有害的金属元素，如汞、铅、坤或添加了大量化学物质。这些物质如果通过毛孔进入到孕妈妈体内，再通过血液循环进入到胎儿体内，会对胎儿的神经
孕妇夏季吃什么水果防晒？
多吃蔬菜水果是防晒的法宝。一些蔬菜水果会神奇地转换成防晒物质，帮助人们阻隔烈日的曝晒，而且效果比防晒霜更持久，对人体也更健康。第一，番茄。番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。第二，西瓜。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容
孕妇可以吃的防晒功效的食物
在炎热的夏天，准妈妈难免有外出的时候，为了胎儿的健康，一般不建议准妈妈使用防晒霜，最好的办法就是用食物来防晒，比如以下一些具有防晒功效的食物，就是不错的选择。
番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角
夏季防晒对孕妇尤为重要
夏季孕妇出行首先要注意防晒。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方。夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚
五大水果是“夏季防晒霜”
阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的暴晒呢？人们最熟悉的五种水果会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。
番茄 是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美