别人都说夏季的孕妇最受苦，其实不然，哪个季节孕妇都不会是享福的，在孕期每个准妈妈都会失去很多，但是每个准妈妈都愿意接受这些失去，因为怀胎十月后出生不仅是自己与老公的爱情结晶，也是自己生命的延续。那么在这个寒冷的冬季，各位准妈妈们需要注意那些问题呢？
第一，准妈妈要多多注意衣着起居。冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，很容易就感染上风疹、流感、水痘等疾病。如果患了流感，一来会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，二来还有可能会造成流产、死亡、畸形等。
如果感染上流感，吃药也是一个大问题，要是准妈妈食用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒，或许会让胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。
如果在怀孕晚期服用这些药物的话，可能还会让新生儿及胎儿发生头部血肿、紫斑或便血的状况。如果选择不服用药物的话，可能会耽误病情，严重的时候还会感染上其他疾病。所以，准妈妈一定要加强自身保健，防止生病。
第二，准妈妈要常晒太阳，主要是由于怀孕期间，准妈妈需要更多的钙质，这样才能够保证自身骨骼系统的健壮和胎儿的骨骼发育。人体要吸收钙的话，免不了需要维生素D的帮助，而它需要在阳光中紫外线参与下，由体内进行合成。所以，在天气比较好的时候，准妈妈不妨外出晒半小时以上的太阳。本文来源美国助孕 转载请说明！
第三，准妈妈在冬天的时候一定要注意自身的饮食营养，营养好了，抵抗力才能上去。由于冬季人体散热多，准妈妈要多吃一些营养食物。
在我国北方，因为冬季气温低，风雪大，路上可能会有薄冰出现，准妈妈身体笨拙，走路不方便，很容易出现摔倒和扭伤。因此，准妈妈不要在天气恶劣的日子里外出。要是一定要出门的话，在走路或乘车时应避开地上有雪和冰的地方，防止出现意外。
现在已经进入冬季，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。
孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿 顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。虽然锻炼身体有利于身体的健康，但是准妈妈们也应该合理的分配锻炼的时间和锻炼的强度。过于强烈或过于弱的运动对孕妇和宝宝的健康都是不好的，所以各位准妈妈要注意好呀！
本文由天才宝宝胎教仪（www.geniusbaby.cn）整理发布，转载请注明出处