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怀孕期间要吃钙片吗,怀孕期间要不要吃钙片

怀孕期间,母体正常情况下就会对钙元素有一定的需求,再加上胎儿的生长发育,也会需求一定量的钙元素.因此整个孕期对于钙元素的需求量会增加。

怀孕期间要吃钙片吗

怀孕期间是可以吃钙片的,可以吃孕妇专用的孕妇迪巧钙或者盖天力等药物进行补充钙。在怀孕期间如果补充钙量不足,会导致胎儿生长、发育迟缓,特别是孕中期,在怀孕四个月之后应该及时的补充钙,否则会影响到胎儿的骨骼发育,也会导致孕妇出现骨质疏松,或者是出现小腿抽筋,肌肉、韧带松弛,出现腰酸、腰痛等临床表现。

在怀孕期间可以适量的多吃含钙量高的食物,比如熬点大骨头汤喝,或者适量的多吃点海产品,平时注意多晒太阳,有利于促进钙的吸收。

怀孕期间要不要吃钙片

孕妇在怀孕期间是需要吃钙片补钙的。


在怀孕后,胎儿通过吸收母体的钙来维持身体生长发育的需要。因此在怀孕16周以后建议补钙,每天补钙600毫克。还要注意饮食,多吃含有钙的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾皮等。在怀孕期,要靠食物补钙是不可以的,因为母体和胎儿都需要钙,所以需钙量是比较多的,仅仅食物补充不能满足胎儿生长发育的需要。

关键词: 钙片 孕妇 胎儿

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