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孕妇能吃的美食,美食也能治感冒 孕妈妈感冒了吃什么食物好

怀孕期间,孕妈妈多多少少都会遇到一些疾病困扰,如果不当心感冒了,切记不要乱吃药哦,多喝水、多休息、增加维生素的摄取,都是治疗感冒的方法,那么孕妈妈感冒了吃什么最好呢?小编今天为各位孕妈妈们推荐几款可以治疗感冒的美食,见效快哦!

苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮开5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

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葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

 

萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。  

米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
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橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。?

姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。  

姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮开后加红塘。?
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葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮开,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。?

橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。?
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香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。?

雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。?

杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。?
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以上就是小编为各位孕妈妈们推荐的感冒食疗,对于感冒的孕妈妈是没有坏处,而且可以快速治疗感冒哦,孕妈妈们可以选择自己喜欢的做哦!

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