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友妈门,看妈友分享:孕妈妈感冒吃什么食物好得快

普通人如果生病感冒吃什么食物都没那么多顾忌,但孕妈妈可就大有不同了,因为怀孕以后有些食物吃了对宝宝的孕育会有影响。而且,感冒对孕妈妈来说也是件麻烦事,所以得尽快把感冒抑制在萌芽状态。那么,当孕妈妈感觉自己有点感冒的时候,有些什么东西吃了以后可以在最短时间内增进康复呢?


孕妈妈感冒了吃什么食物好的快

1、吃蔬果

因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果,如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适度多食对预防感冒有一定作用。

2、喝鸡汤

对,鸡汤,还是鸡汤,哪怕作为孕妈妈的你已经对它再也激不起食欲,鸡汤仍然是被大部分人当成帮助感冒痊愈的食物之一。据报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,不是先求医问药,而是马上煨鸡汤来喝,往往取得迅速痊愈的效果。

据营养学家说,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而可增进痊愈。

当然,凡事都要具体事情具体分析,如果你实在是一闻到鸡汤的味道就反胃,一喝下鸡汤就浑身不舒服,就不要勉强自己了,毕竟,鸡汤不是万能的感冒灵药

妈友分享感冒了吃什么食物好的快

妈妈网网友海乐:感冒如果刚开始只是流清鼻涕,还没有咳嗽的话,可以做些红糖姜水喝,视情况也可加点红葱头进去;喝暖水泡柠檬+蜜糖也可以。要是咳嗽了,用白萝卜切片煮水喝也是不错的选择。如果还有其他症状的话,是要具体分析的。

妈妈网网友昊昊:咳嗽可以去药店买罗汉果烧水喝,一元钱一个,我上回咳嗽了很久喝了这个就好了。

妈妈网网友Kikitse66638:我怀孕7个月的时候感冒了,流鼻水,喉咙痛,咳嗽,鼻塞,打喷嚏。后来煲了淡竹叶,麦冬水喝了之后就好很多,我的是上火感冒。

妈妈网网友桃子妈妈:怀孕18周感冒了,我一个阿姨她是医生,跟我说可以喝双黄连口服液,最后又问了妇幼产检的医生,她也说可以安全服用的,后来感冒没过2天就好了。

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