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假如你已经怀孕六周

  假如你已经怀孕六周,你的身体开始出现较明显的怀孕症状。雌性激素与怀孕激素作用,胸部开始胀痛、乳房增大且变软、乳晕有小的节突。你也会时常感觉疲劳、上厕所的次数明显增多。这个你开始时不时的恶心、呕吐。你应该会发现你们期待已久的小宝宝到来了。

  关于胎宝宝

  怀孕六周,胎宝宝大概有一粒松子仁儿那么大。他在你子宫内迅速成长,各种器官已经出现,心脏开始有规律跳动,神经开始连接大脑和脊髓。

  饮食胎教

  怀孕六周,你不必再在意自己吃的不够多,也不必太在意营养可能跟不上,只要吃得清单易消化就好。
  此时正是胎宝宝神经系统发育的时节,多吃核桃、海带、黑木耳可以刺激宝宝的神经系统发育。核桃糕、虎皮核桃等都可以作为零食食用。

  如果你喜欢吃鱼的话,那就可以大吃特吃了。海鱼含有丰富的蛋白质、碘、钙、铁、磷等矿物质,亚油酸等脂肪酸等,这些都能帮助宝宝大脑进行发育。鲈鱼、黄鱼、三文鱼、金枪鱼、北极贝等,只要干净卫生无污染就都可以尽情食用。

  你的情绪

  怀孕的喜悦,怀孕的担忧,此时的你很容易被这样的矛盾心理困扰,情绪波动大、敏感、对外界刺激反应明显,很容易时而亢奋时而消沉。你要知道这些都是很正常的反应,只要懂得客服不良情绪,经常放松,充分休息就好。
 

关键词: 怀孕六周 胎儿发育 饮食胎教 孕妇情绪 孕妇心理

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