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音乐胎教可以舒缓孕妈心情

 现代科学证明,妇女在孕期的行为、情绪、营养、疾病及环境中的各种有害因素,确实能够影响胎儿的生长发育。国内某些专家提出“宁静是最好的胎教”,所谓“宁静”是指孕妇本身的宁静,即不急不躁,不郁不怒,情绪安定,心情愉悦等精神状态。众所周知,情绪对胎儿的身心发育影响极大,据国外的一个研究机构观察发现,当母亲的情绪不安时,胎动明显增加,最高时可达平常的10倍。

  孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲,对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响,从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质,有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用,进而改善胎盘供血状况,使血液的有益成分增多,对促进胎儿发育成长有利。

 胎教音乐是专门运用于怀孕期的音乐,是进行胎教最重要和最见效的手段。它的原理是通过优美动听的音响效果,沟通孕妇和胎儿之间的感情,既起到改善情绪状态的医疗作用,又起到陶冶情操、美化心灵的美育作用。胎教音乐从孕妇和胎儿的生理心理出发,能给孕妇和胎儿的生理心理以良好的刺激,美化胎内外环境,并具有优美、和谐、愉悦、轻松等特点,因而不是随便使用什么音乐都可以的。

  音乐胎教可以明显分为两个阶段。在妊娠6个月前,胎儿内耳尚未发育成熟,这时的音乐显然只能作用于母亲,而通过母亲感染胎儿。在音乐的熏陶下,母亲的身心愉悦舒适,能为胎儿创造一个温馨美好的世界。这种美好的环境是通过母亲血液的化学物质如肾上腺素、皮质醇、5-羟色胺等的升降来维持的。而妊娠6个月后,胎儿能直接感觉声音了,这时音乐和父母与胎儿的对话,以及母亲的心音,就对胎儿有直接影响了。

  音乐在胎教中的作用十分明显。孕妇因生理反应,会心情阴郁,有压抑之感,听了节奏鲜明、旋律优美的音乐就能摆脱烦躁情绪,心情会渐渐好转,有利于胎儿的发育。不仅如此,胎儿自己也能直接听到音乐。经试验,胎儿听了音乐会心跳加快,胎动增加,说明音乐能使胎儿兴奋。胎儿在音乐的熏陶中成长,能形成良好的性格。有人给出生不久的婴儿听胎儿期内常听的音乐,婴儿便不哭闹,安然入睡。事实上,音乐不仅能形成胎儿良好的性格,还能使胎儿的感情、智慧和能力发育良好。因此,多听音乐,对孕妇和胎儿有益无害。由于音乐在胎教中优化身心的作用越来越受到重视,音乐胎教也就应运而生。

  爱心提示:播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动,推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时,音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多,时间不宜过长,从怀孕5~6个月起,每日2~3次,每次15~30分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全,不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿,例如节奏强烈的摇滚乐和迪斯科乐曲就不适合。

关键词: 音乐胎教

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