调适好自己的情绪,让彼此都有愉快的心情。
带太太买一双舒适、好穿又防滑的平底鞋。
注意太太的饮食与营养,用药前要事先咨询医师。
提醒太太出入、搭车要注意安全。
陪太太散步,坚持做一些轻松的活动。
让太太有足够的休息时间,帮她分担家事。
从怀孕三个月起,抽出时间陪同太太做产前检查。
1、第2个月
①陪妻子到医院确认是否怀孕,并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子每天按时按量服用。
③准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。
④和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情。
⑤节制自己的性欲,前3个月避免进行性生活。
⑥跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。
⑦主动承担一些家务,减轻妻子的体力消耗,保证她有充分的休息和睡眠。
⑧温柔体贴地对待妻子,安抚她不安的情绪。
⑨把房间布置得干净温馨,可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。
⑩对有妊娠反应强烈的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照,在妻子不适时多加关爱,为她准备可能接受的食物。
给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子远离家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。
2、第3个月
①妥善安排好妻子的饮食,帮助她培养良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的成长打好基础。
②陪妻子到医院做每一次孕期检查,了解系列孕期保健信息。
③帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯。
④多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。