怀孕期间,母体正常情况下就会对钙元素有一定的需求,再加上胎儿的生长发育,也会需求一定量的钙元素.因此整个孕期对于钙元素的需求量会增加。
怀孕期间要吃钙片吗
怀孕期间是可以吃钙片的，可以吃孕妇专用的孕妇迪巧钙或者盖天力等药物进行补充钙。在怀孕期间如果补充钙量不足，会导致胎儿生长、发育迟缓，特别是孕中期，在怀孕四个月之后应该及时的补充钙，否则会影响到胎儿的骨骼发育，也会导致孕妇出现骨质疏松，或者是出现小腿抽筋，肌肉、韧带松弛，出现腰酸、腰痛等临床表现。
在怀孕期间可以适量的多吃含钙量高的食物，比如熬点大骨头汤喝，或者适量的多吃点海产品，平时注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收。
怀孕期间要不要吃钙片
孕妇在怀孕期间是需要吃钙片补钙的。
在怀孕后，胎儿通过吸收母体的钙来维持身体生长发育的需要。因此在怀孕16周以后建议补钙，每天补钙600毫克。还要注意饮食，多吃含有钙的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾皮等。在怀孕期，要靠食物补钙是不可以的，因为母体和胎儿都需要钙，所以需钙量是比较多的，仅仅食物补充不能满足胎儿生长发育的需要。