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怀孕期间饿的快怎么办,怀孕期间饿的快咋办

机体出现了供求不平衡,而让孕妇经常会感觉饿的很快.这属于正常现象,孕妇不需要过分担忧.孕期尽量养成少吃多餐的习惯,可以有效改善症状.

怀孕期间饿的快怎么办

女性孕早期饥饿是因身体和胎儿需大量摄入营养物质引起,孕中期、孕后期过度饥饿,需严格控制体重,避免体重增长过快,造成难产或巨大儿等情况。孕吐严重者,可选择少食多餐的饮食习惯,尽量保证身体营养摄入量充足。

怀孕期间饿的快咋办


怀孕初期感觉饥饿感出现的比较快,主要是由于激素水平升高导致基础代谢率增加而引起的。孕早期血HCG升高,孕酮升高也非常明显,孕激素升高之后,最明显的表现就是体温升高,而且基础代谢率相对增高,基础代谢率升高就会导致女性胃肠蠕动加速,所以食物会比较快的被消化,女性会出现经常饥饿,另外,还有可能出现胃酸过多等情况。此时应该适当调整饮食环境和饮食结构,少食多餐,多吃有营养的食物,避免过于辛辣、刺激以及有害的食物。

关键词: 孕妇饥饿感 营养 怀孕初期 孕中期

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