发生恶心、干呕的时候,可以喝一些热水或者吃鸡蛋、饼干、面包或者水果,都可以缓解恶心、干呕的症状.饭后可以适当散步,促进胃肠道蠕动和吸收,每餐不要吃得太饱,造成胃部负担过重,引起消化不良.
怀孕期间干呕怎么办
有些女性在怀孕期间会出现早孕反应，如恶心呕吐，食欲下降，嗜睡等，建议不要过于担心，多吃一些易消化的食物，可以吃一些面条，粥类等。采取少食多餐的方法。
怀孕期间干呕咋办
怀孕期间干呕，是属于正常的早孕反应。而且还会出现呕吐、乏力、嗜睡、腰酸、小腹坠胀、胸涨、尿频等症状。怀孕干呕，建议应该少量多餐，避免暴饮暴食。多吃易消化的食物，以清淡饮食为主，避免油炸，膨化，油腻的食物。可以吃一些酸爽的水果来调理胃口，例如蓝莓，酸梨等。但是一定要注意避免吃活血化瘀的水果，例如山楂，过多食用有可能导致流产。