怀孕期间睡觉姿势哪种好，孕期要什么睡觉姿势(2)

女性怀孕的睡姿主要有以下几种：1、平卧睡；2、侧卧位睡；3、半卧位睡。

女性在怀孕以后医生不建议趴着睡，特别到了怀孕的晚期，肚子明显的增大，女性也无法趴着睡。在怀孕的头三个月，因为胎儿尚小，所以平卧位睡和侧卧位睡都可以。到怀孕的中晚期胎儿逐渐增大，有时候平卧位睡会压迫血管，导致血液回流不畅，或者是向上顶着肺部，导致孕妇呼吸困难。在这种情况下，医生建议女性多侧卧位睡，特别以左侧卧位为佳。