在孕育新生命的旅程中，喜悦与挑战并存，母体和胎儿的健康在这段时间极易受到影响。
有些女性在怀孕前就有吸烟的习惯，尽管戒烟的愿望强烈，但实际行动却难以落实。为了母亲和胎儿的健康，应在备孕阶段就开始戒烟，远离烟草。
·为何孕期要坚决戒烟？
·吸烟对胎儿有何负面影响？
·如何有效戒烟？
孕期吸烟的危害
怀孕期间吸烟的危害远超想象。吸烟会吸入尼古丁和一氧化碳等有害物质，这些物质会导致血管收缩，进而恶化孕妇的血液质量。
一氧化碳会与血红蛋白结合，影响血液中氧气的输送。子宫和身体其他部位的血液循环不畅，可能导致胎盘功能下降，从而增加流产和早产的风险。胎盘状况直接影响胎儿，吸烟因此对胎儿成长造成重大影响。
吸烟对胎儿有哪些危害？
孕期及经常吸烟的孕妇，新生儿体重往往不足5斤。这是由于吸烟导致子宫内生长受限，胎儿在母体内的身体机能未能完全发育，从而更容易出现并发症和感染。
主要包括：
·宝宝猝死综合征（SIDS）
·新生儿窒息
·呼吸窘迫综合征
·低血糖症
·免疫力下降，易出现黄疸症状。
孕期吸烟对胎儿后续成长的影响
吸烟对胎儿的影响不仅限于孕期，还会持续到出生后。
一项研究发现：孕期吸烟的妈妈生出的宝宝，身高和学习能力都较低，具体取决于吸烟时间和香烟数量。
怀孕期间吸烟会减少流向母亲和胎儿的血液，导致缺氧。缺氧会影响胎儿器官发育和大脑发育。
吸烟对孕妇自身也有很多影响。虽然多种因素可能导致子宫癌，但研究发现吸烟会使患病率增加1.6倍。
警惕二手烟的危害
即使孕妇本身不吸烟，长期处于烟雾缭绕的环境中，也会受到二手烟的影响。被动吸烟者吸入的尼古丁含量是吸烟者的2至3倍。