胎宝宝的胎动是其在子宫内安全存活的一个重要标准。同时，胎动异常也说明了妈妈为其提供的环境很不适合他，他有意见了。孕妇在怀孕期间，要保证睡眠质量，避免感冒。多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量避免去人多嘈杂的地方。每天保持室内的空气流通和新鲜。心情要保持良好，不要有太大压力。
胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃。一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动。胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3时最少,以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高。
怀孕四个月胎动异常的危险：
1、胎动突然加快
一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。
少去人多的地方，以免被撞到。减少大运动量的活动。胎动突然加剧，随后很快停止运动。
2、胎动突然减少
一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的有屁不放，憋坏心脏;没屁硬挤，锻炼身体;我要放屁，大家注意，屁声一响，大家鼓掌!感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。
准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
孕妇在怀孕期间要多注意休息，保证睡眠充足，同时要积极参加户外运动，但要避免高难度动作。有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方，这样能减少患感冒的风险。家中的空气要保持流通，特别是睡觉的时候。夏天了要注意多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。