原料
花生（不去红衣）45克，冰糖适量，白米100克，怀山药30克（或百合15克）
做法
先将花生洗净后捣碎。将山药或百合切成薄片。把它们和白米一起 放入沙锅内，加水，用大火煮开，改用小火煮30分钟。然后加入冰糖，稍煮即可服用。
营养特点
花生粥健脾开胃，润肺止咳，养血通乳，可以长期食用，不受疗程限制。但腹泻的患者不宜多吃。
原料
花生（不去红衣）45克，冰糖适量，白米100克，怀山药30克（或百合15克）
做法
先将花生洗净后捣碎。将山药或百合切成薄片。把它们和白米一起 放入沙锅内，加水，用大火煮开，改用小火煮30分钟。然后加入冰糖，稍煮即可服用。
营养特点
花生粥健脾开胃，润肺止咳，养血通乳，可以长期食用，不受疗程限制。但腹泻的患者不宜多吃。