听说孕妇吃嫩玉米可防预防胎儿流产，是真是假？玉米真的能安胎吗？怀孕期间，孕妇想要安胎可以饮食哪些食物，均匀搭配才利于胎儿健康。
玉米有助于安胎防流产？
这是真的，不用怀疑！嫩玉米中含有丰富的维生素E，可以帮助安胎，可用来预防习惯性流产、胎宝宝发育不良等。玉米中所含的维生素B1能增进孕妈的食欲，促进胎宝宝发育，提高神经系统的功能。另外，嫩玉米中含有丰富的粗纤维，能够加速致癌物质和其它有毒物质排出体外。跟老玉米相比较，嫩玉米水分、活性物、维生素等各种成分都比老玉米高很多，比较适合孕中期孕妈妈食用。孕妈们在买玉米的时候，可以通过玉米须来判断玉米的品质，一般选择玉米须柔软有关泽的玉米。
导致流产的原因可能是：
1、染色体异常
在自然流产中有很大一部分是染色体异常引起的。特别是早期自然流产，约有50%～60%的早期自然流产是由染色体异常引起。夫妻双方或一方的染色体有缺陷，会使胚胎发育不正常或胎儿染色体异常导致胎儿不能在母体内正常发育，产生自然流产。染色体异常导致的自然流产多数是染色体数目异常，少数为染色体结构异常。
2、全身性疾病
孕妇在怀孕期间患有流感、肺炎等疾病，病菌通过母体胎盘进入胎儿体内，致使胎儿死亡发生流产。孕妇患有重度贫血，高血压等慢性病可导致胎儿梗塞或子宫内缺氧而时胎儿受损流产。孕妇营养不良也可引起流产。
3、生殖器官疾病
据了解，患有子宫肌瘤的孕妇比普通孕妇的自然流产率高出3倍，这是因为子宫肌瘤会压迫子宫局部组织，使子宫腔变形或发生溃疡，不利于胚胎发育。子宫畸形如双子宫，子宫发育不良等容易影响胎儿发育导致流产。子宫颈内口松弛易发生胎膜早破，一般在怀孕5个月左右发生流产。
4、内分泌失调
卵子受精后要在孕激素的作用下才能着床发育，如果母体内孕激素分泌不足，使子宫蜕膜发育不良影响受精卵的发育，引起流产。甲状腺功能降低可使细胞氧化能力障碍，进而影响胚胎生长发育而导致流产。
5、免疫异常
母体和胚胎之间存在复杂的免疫关系，由于母体与胎儿双方免疫不适应，引起母体对胎儿的排斥产生流产。如母体内缺乏封闭抗体，胎儿会容易招致母体致敏淋巴细胞攻击能流产；ABO血型不合引起同族免疫性溶血，胎盘进入胎儿体内与红细胞凝集而产生溶血等引起流产；在某些感染或药物的作用下会导致抗磷脂抗体成阳性，此抗体致使母体对胎儿排斥，产生中晚期流产。
6、环境因素
孕妇过多的接触化学物质，可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质（如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等）和物理因素（如放射线、噪音及高温等），均可引起流产，一般认为新装修的房子最好空关半年再入住比较保险。
7、情绪因素
孕妇的情绪受到重大刺激，过度悲伤、惊吓、恐惧、及及情绪过分激动、可引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。另外，孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动、腹部手术等外伤发生流产。
8、免疫因素 对原因不明者，近年来研究发现多数与免疫因素密切相关。
（一）组织相容抗原（histocompatibility locus antigen，HLA）：HLA复合体定位于人的第六对染色体短臂的一个区段上，至少包括4个与移植有关的基因位点：HLA-A、B、C、D/DR等。正常妊娠时夫妇HLA不相容，可维持遗传的多样性，防止致死纯合子的产生。而习惯性流产夫妇间HLA抗原相容的频率大于正常妊娠者，其中以DR抗原相同的机会更多。过多的共有抗原，阻止母体对妊娠作为异体抗原的辨认，不能刺激母体产生维持妊娠所需的抗体，缺乏抗体的调节作用。母体免疫系统易对胎儿产生免疫学攻击，而导致流产。
（二）抗磷脂抗体：为一组自身免疫性抗体，其中包括狼疮抗凝抗体（LA）及抗心磷脂抗体（acl）。近年来研究发现，在自身免疫性疾病，某些感染、药物，或不明原因的疾患中，如抗磷脂抗体阳性，习惯性流产发生率极高。患者常有动静脉血栓形成，血小板减少，考虑致流产的原因是由于血栓形成，引起蜕膜或胎盘功能不足。抗磷脂抗体不是作用于妊娠早期导致流产，而是作用于妊娠中、晚期使胎儿死亡，抗磷脂抗体可能是中晚期流产的因素。
（三）抗精子抗体：在反复自然流产（recurent spontaneous abortion，RSA）夫妇中，研究发现双方或男方血清中的抗精子抗体。动物实验证明抗精子抗体有杀死胚胎的作用。提示该抗体的存在与RSA有关。国内亦有报道女方抗精子抗体阳性多见，说明女方对精子的同种异体免疫及丈夫的自身免疫均与RSA有关。
抗精子抗体引起的流产，多发生在3个月以内的早期流产，即母体内精子凝集抗体持续作用于早期胚胎组织致病变，使胚胎受损而流产。
哪些食物可防流产？
1.菠菜
菠菜的最大优势在于，它所含的叶酸含量，名列众多蔬菜之首。而叶酸对于胎儿的作用尤其大，它能防止胎儿出现脊髓分裂、脑积水等神经系统畸形。孕早期适量吃菠菜，还能够防止孕妈盆腔感染、精神抑郁等并发症的发生，因为菠菜中含有大量的B族维生素。
2.鱼
一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。鱼中含有丰富的DHA，能够满足宝宝大脑发育的需要，降低早产的可能性。
3.核桃
核桃中含有丰富的维生素E，维生素E能够促进激素分泌，提高生育能力，预防先兆性流产和习惯性流产。另外，孕期多吃核桃，有利于胎宝宝的大脑发展，让胎宝宝更聪明。
4.苹果
苹果中含有大量的锌，孕期适量吃苹果，可以促进胎儿大脑皮层边缘海马区的发育，帮助胎儿提升记忆能力。另外，孕妈们及时补充锌元素，可以有效避免胎儿体重下降、发育迟滞、中枢神经受损，有效降低胎儿流产的可能性。
5.黑米
黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。孕期适当吃点黑米，可以有效地预防缺铁性贫血。
小编唠叨：绿茶中含有锌、铁等矿物质元素，孕妈适当喝绿茶，可以补充铁元素，有效预防贫血，增强抵抗力，防止被各种疾病侵害，避免早产或死胎。另外，根据测定，常饮用绿茶的孕妈比不饮绿茶的孕妈，每天摄入的锌含量高出14毫克。