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孕妇吃咸鸭蛋影响胎儿发育

  孕妇慎吃咸鸭蛋的原因:咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。

  虽然咸鸭蛋含钙丰富,但咸鸭蛋孕妇还是少吃为宜。孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用,食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量,导致孕妇高度水肿,会使体内有效血液循环量剧增,供给胎儿血液减少,影响胎儿生长发育,所以孕妇慎食。

  咸鸭蛋含盐量很高影响胎儿发育,孕妇慎食

  孕妇正确吃咸鸭蛋的方法:吃咸鸭蛋要减少吃鸡蛋的蛋黄,如果不是很咸的话平常去吃也没事,很咸的话就要少吃了,以免引起血压上升,形成妊高症。

  咸鸭蛋煮多久

  咸鸭蛋的时间其实就跟煮鸡蛋的时间差不多,一般需要10-15分钟,另外,中国吃网餐饮网专家提醒,煮咸鸭蛋还要看水的温度,如果是开水的话,煮8分钟就可以了。

  如果是冷水的话,就会比较久一点,应该需要20—30分钟。(中国吃网建议:最好用开水煮。而且最好不要超过8分钟,也不能低于6分钟。如果超过8分钟的话,鸭蛋的营养会有一定的流失,如果低于6分钟的话,里面可能会存在一些对人体不好的寄生菌)。

  孕妇怎么腌咸鸭蛋?快速腌咸鸭蛋

  怎么腌咸鸭蛋?快速腌咸鸭蛋

  主料:鸭蛋适量 调料:食盐适量白酒

  1.先拿一个小盆,里面倒上高度白酒,把鸭蛋浸里面二十秒,保持整个蛋壳湿润2.再准备一个小盆,里面倒上细盐,把在酒里浸好的鸭蛋放里面滚一下,尽量让鸭蛋表面都沾上盐粒3.把塑料袋系好,密封上,放到角落里,二十多天就可以煮着吃了!这样腌的鸭蛋便于携带,干净卫生,有了白酒的侵润,鸭蛋黄很容易冒油,而且很省盐呢。

关键词: 孕妇吃咸鸭蛋 胎儿发育

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