孕妈妈在怀孕期间，在饮食上要特别注意调节，炖汤不仅要营养还易于吸收，很好地起到滋补作用。孕妈妈煲汤需要用到的食材，也是多种多样的。下面为各位孕妈妈推荐一个孕妈妈炖汤食谱大全，供大家学习。
炖汤食谱大全1：红萝卜香茹炖鸡汤
食材：鸡半只、胡萝卜一个、香茹三两、盐、生姜片三片
做法：
1)胡萝卜清洗干净，刨皮切滚刀块、香茹去脚清洗干净;
2)鸡块焯去血水，捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋;
3)水开后转小火炖一个小时入生姜片，喝前加少许盐。
炖汤食谱大全2：炖鱼汤
食材：小鲫鱼、豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精
做法：
1)坐锅倒油，开大火烧开，油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入，约两分钟之后翻面再煎两分钟，放几片姜稍炸，然后一次加足清水，加入葱段、小半汤匙的醋和白糖，大火煮沸;
2)放入豆腐，盐、少许的鸡精，继续大火咕嘟，三五分钟之后汤就变白了，再继续大火煮五分钟左右换中火炖上10分钟，出锅前撒上点的葱花即可。
炖汤食谱大全3：茶树菇炖排骨汤
食材：排骨2根、茶树菇适量、淮山适量、党参适量、枸杞子适量、盐适量
做法：
1)排骨洗干净，切成块;
2)茶树菇稍洗一下待用;
3)所有材料一起入锅加水烧开，文火炖一个多小时加盐调味就行了。
炖汤食谱大全4：香菇炖鸡汤
食材：土鸡1只、干香菇10朵、葱少许
做法：
1)土鸡清洗干净切块，先煮掉血水;
2)锅再重新加水，将鸡肉放入大火煮沸，转小火炖;
3)用第二个锅，放上油，爆香泡发好的香菇;
4)将爆好的香菇放入鸡肉中，炖1个小时，盛出前放入葱。
炖汤食谱大全5：山药炖乌鸡汤
食材：乌骨鸡1/4只、山药150公克、老姜30公克、青葱1根、红枣8颗、水适量、盐1小匙、米酒1大匙
做法：
1)把乌骨鸡洗干净后剁成小块，放入烧滚的水里烫1分钟后捞出待用;
2)山药去皮，切滚刀块，放入滚水汆烫1分钟后捞出待用;
3)老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣清洗干净待用;
4)将以上所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。