在怀孕期间孕妈们不仅身体发生变化，皮肤也会变的很敏感，很容易就会感染上一些皮肤病，对于特殊的孕妈妈来说，使用任何药物都要谨慎，但是瘙痒难耐真的很折磨人，那么孕妈妈皮肤瘙痒怎么办呢？有什么缓解办法吗？
孕妈妈皮肤瘙痒怎么办
1、避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染，会形成恶性循环。
2、孕妈妈因过敏所引起的皮肤瘙痒症状，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。
3、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄取要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
4、勤换内衣内裤，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。
5、穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，也会刺激皮肤，所以衣物应该改用棉质为佳。
6、可用食醋加热水擦洗瘙痒部位，或用花椒10~15粒，加水煮开，待水温后擦洗患处，一般可以减轻瘙痒之苦。
7、精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妈妈首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。
8、药物治疗。孕妈妈需在医生指导下用药，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。 全身瘙痒可短期适度服用镇静剂或脱敏剂，也可同时口服B族维生素和维生素C。
孕妈妈皮肤瘙痒怎么回事
1、妊娠皮肤症
15%以上的孕妈妈可能会碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作，皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水疱。致病的原因，一般觉得和怀孕期间雌性激素的增加有关，对胎儿并无影响。
2、妊娠中毒性皮肤疹
患病率大约1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妈妈身上，最常在妊娠纹出现时发生。产生原因可能和荷尔蒙分泌不平衡有关，这种皮肤痒并不会伤害到胎儿。
3、痒性毛囊炎
痒性毛囊炎(pruritic folliculitis of pregnancy PFP)也是孕期间常见的痒症。 患者皮肤会出现一颗颗小丘疹或小脓包。以上半身最多。较容易发生在怀孕第4-9月。大约在产后两星期就会自动消失，无须刻意治疗。
4、妊娠皮疹
大约2%的孕妈妈可能患该病，通常在怀孕4-9个月之间发生，皮肤上会出现小红疹，常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妈妈以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿并无影响。
孕妈们在怀孕期间身体的变化会导致各种情况的发生，如果出现皮肤瘙痒等问题，可以试试以上的办法，情况严重者及时就医在医生的指导下用药，切莫盲目用药哦。