进入秋天，白果开始成批上市。白果就是银杏果，富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，还能入药，很多人都喜欢吃。那孕妈妈能否吃白果?
孕妈妈能否吃白果
一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。不过，吃多少才合适?孕妈妈能否吃白果?中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，“是药三分毒”，孕妈妈还是不要吃白果的好。
省生殖健康中心主任陆保衡说吃过白果的孕妈妈们要放宽心，就当没这回事，放下包袱，该吃吃该喝喝该睡睡。“古代医书中确实有吃多了白果引起中毒的记载，但到目前为止，还没有听说孕妈妈吃白果会对胎儿产生不良影响的权威认定。”
西医的说法更明确，“孕妈妈在食物方面不用太精细，只要不多吃，一般都不会影响胎儿。没必要当心翼翼战战兢兢的.
银杏又叫白果,它本身是无毒的,毒的是它的硬壳外面的另一层皮,一般在出售前就去处了,汁水是黑色的,我曾经在加工自己家的银杏的时候被汁水腐蚀过皮肤.我们这里一般女的吃的多,但一天是不会超出7个的.吃多了身体反而会发虚的.建议少吃健身,多吃伤身!
什么食物适量使用是有好处的，多吃会有反作用的。
白果的营养价值
白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、
带下白浊、小便频数、遗尿等。
白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。
白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。
总结：白果不仅具有生津、止渴、清热等功效。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。长痘痘的朋友们，平时可以适量的吃些白果缓解脸上的痘痘哦。