“暖宝宝还是挺煖(网络流行词，同暖)和的，取煖没问题，”在淘宝网上，一位店主这样告诉记者。数九天，街上穿短裙和裤袜的女孩子依然不时地从我们身边走过，其实，在这个寒冷的冬季，为她们“供煖”的就是那种巴掌大小、被人们亲昵地称为暖宝宝的各种暖贴。
“选择使用暖贴的人应该是，在穿了足够保暖的衣物后，依然感到手脚冰凉，也就是寒凉体质的人，而不是本身穿着很单薄，要依靠暖贴的发热作用来抵御寒冬。”北京中医医院治未病中心李建主任提醒道。
记者观察
易受风寒的部位 都有“宝宝”来伺候
眼下，无论是超市中还是淘宝网上，暖宝宝都是畅销商品，按温暖部位、贴片大小的不同，价格在每片一两元之间。
打开淘宝网的网页，可提供暖宝宝的卖家达到了上百页，产品包括国产和日本进口两种，但原材料基本是由“铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物”，这种聚合物在空气的作用下会发生放热反应，从而产生温暖。
在各种暖宝宝中，有专门针对后背、颈椎的，有专贴膝盖、足尖的，也有贴在小腹上的暖宫贴，粗略数一数，凡是身体易受风寒的部位，都能找到对应的“宝宝”来“取煖”。需要时，只要将贴片后面的衬纸撕下，然后贴在上衣或裤袜上即可。
暖宝宝所宣传的功能
一、快速缓解并消除关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿的疼痛症状
二、驱寒保暖，促进人体微循环，对手脚冻伤、骨伤、肌肉损伤等症状有良好的消肿止痛功能
三、促进经络畅通，消除胃寒不适、经血不通等症状，具有活血化瘀作用
四、冬季替代厚重的棉衣，为人体提供温度保障
温度最高42℃ 持续发热八小时
在沃尔玛超市，记者买了一包表明产自日本的暖宝宝，一包四片，每片大小比男士手掌略大一点，是用来贴在小腹部位的，标明可缓解痛经、宫寒等症状。
在撕去贴片后面的衬纸后，记者用温度计测量了一下温度，并记录了保温时间。在测试的过程中，这片暖贴的温度最高达到了42摄氏度，失效前最低温度也在35摄氏度左右。并且，37摄氏度以上的温度保持了七八个小时。
暖宝宝的“功”与“过”
祛风散寒确有效 效果类似暖水袋
“对于那些一到冬天就手脚冰凉，并且容易受寒感冒的人来说，贴这种暖贴，效果基本上与早年间家庭常见的暖水袋相似，两者都可以达到祛风、散寒、温经、通络的作用。”李建主任说。
据李建主任介绍，在中医理疗中，也有一种和暖贴类似的方法——盐熨法，就是将食盐在锅内炒热后，装入小布袋中封好口，然后用这个热盐袋熨烫患者的背部。
在人的背部，有很多条重要经络，譬如沿脊椎行走的督脉，它主的是一身之阳经，搓热这条经脉，可以调动体内阳气，从而抵抗寒冷的天气。
而位于肚脐附近的关元穴、气海穴、神阕穴等，也是在贴暖身贴时，可以选择的部位。
此外，部分女性在月经期到来时，会有小腹坠痛、痛经等问题，对她们来说，也可以选择暖贴来温暖腹部，减少不适的感觉，但时间不能过长，就像中医热疗一样，每次最多30分钟。
孕妇贴上暖宝宝体内宝宝会畸形
在淘宝网上，各种暖宝宝中最好卖的就是贴在腹部，被叫做暖宫贴的。
但是，暖宫贴却不适合每一位女性，特别是正在或准备孕育下一代的准妈妈们。“因为这种会发热的贴剂，会使孕妇体内产生内热，在妈妈肚子里的胎儿，同样也会产生过多的内热，出生后就会带着各种热性疾病，出现诸如便干、生疮等问题。”李建主任提醒道。
对于很多孕妇来说，避免在孕期接触寒凉物质已是一种常识，其实同样的道理，也要远离那些过热的东西。
此外，更严重的问题是，据重庆市妇幼保健院相关专家论证，孕妇使用暖宝宝这类产品，如果贴的部位正对着子宫，还可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。
纠偏
发热面积有局限不能用来替棉衣
“冬季替代厚重的棉衣，为人体提供温度保障”，这是暖宝宝类产品重点宣传的功效，也是很多年轻时尚女性选择它的原因。“选择使用暖贴的人应该是，在穿了足够保暖的衣物后，依然感到手脚冰凉，而不是本身穿着很单薄，要依靠暖贴的发热作用来抵御寒冬。”李建主任说。
暖贴的热效果，只局限在所贴的面积内，且只能使皮肤表层变热，所以只起到辅助作用，如果穿着过于单薄，贴片之外的身体依然会受寒，造成冻疮、寒冷性脂肪组织炎等疾病。
冬季无畏寒状况最好不要贴暖贴
“除了不能代替棉衣，这种暖贴还只适合于那些寒凉体质的人，也就是一到冬季就手脚冰凉，并且经常反复感冒的人。如果本身在冬季没有畏寒的状况，最好不要用这种贴片。”李建主任提醒道。
这是因为，暖贴的温度和人体体温相比要高出不少，并且七八个小时的保温时间也比较长，对于非寒凉体质的人来说，热度和发热时间都是过量的，对身体起到的也不是温热作用，而是过热，反而会造成伤害