首页 > 怀孕期

怀孕期间吃猕猴桃行吗,怀孕期间吃猕猴桃行不行

猕猴桃富含丰富的维生素c,膳食纤维,糖分,氨基酸,维生素a和钙,钾,铁等多种微量元素。其丰富的维生素c能缓解因缺乏维生素c导致的孕妇牙龈出血,改善孕妇的皮肤问题,促进铁的吸收从而改善贫血,缓解皮肤衰老和提高肤色,其所含的大量水分和膳食纤维能改善胃肠功能,减少胃肠不适,缓解早孕反应及便秘等,还能生津止渴,防止上火,解除燥热等。

怀孕期间吃猕猴桃行吗

怀孕是可以吃猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对于保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病,它含有的维生素C有助于降低血中胆固醇水平,起到扩张心血管和降低血压的作用。孕妇食用猕猴桃,还可以提高孕妇的免疫系统,使孕妇不易受到传染疾病的侵害。尤其是有些怀孕时容易腹胀的孕妇,应该食用一些猕猴桃,因为猕猴桃可以促进肠胃蠕动,促进消化,使身体新陈代谢加快,猕猴桃可生吃也可榨汁喝。孕妈妈在饭前或饭后1-3小时吃猕猴桃最佳,不宜空腹吃,而且每天吃一个猕猴桃就可以了,不要过量食用。

上一页12下一页
关键词: 怀孕 猕猴桃 孕妇

怀孕期间吃猕猴桃行吗,怀孕期间吃猕猴桃行不行 相关文章

相关百科知识

胎教故事推荐

返回顶部