怀孕后定要特别注意饮食,但大多数女性往往因为胃不舒服而吃不下.并且,会因此减少活动量,反而会导致不适症状加重.此时,就应该及时调整饮食习惯,保证饮食结构更加合理.
怀孕期间胃里难受怎么办
孕妇胃难受一般考虑是早孕反应引起，可以通过调整饮食结构、转移注意力等方法缓解。
出现早孕反应后，尽量选择清淡的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，尽量每次少吃一点，可以多吃几顿。不要吃油腻的食物，避免加重孕吐反应。可以选择带有酸性的食物，比如橘子、橙子等，能够减轻孕吐的症状，还能促进消化，都能缓解胃部不适症状。出现孕吐时可以适当地转移注意力，比如可以听音乐、看电视等。
怀孕期间胃里难受咋办
怀孕早期，大多数女性多多少少都是会有出现早孕的反应，胃里难受就是属于早孕反应的这个症状之一。这是因为体内的激素剧烈变化，影响了胃的功能，导致胃排空的时间延长，消化不良引起的。