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孕期能喝海鲜汤吗,孕期可否喝海鲜汤


怀孕期间,孕妈妈的饮食应该尽可能保证食物多样化,并且保持均衡饮食.海鲜属于动物性食物,是胎宝宝获得优质蛋白和不饱和脂肪酸的重要来源。

怀孕期间能喝海鲜汤吗

海鲜也是可以吃的。但是在吃海鲜的时候要注意以下几个方面:

第一、一定要注意把海鲜烹饪成熟海鲜才能吃,有些孕妇喜欢吃生海鲜,这是不合适的。因为生海鲜有些时候并没有完全把致病菌去除掉,容易引起胃肠炎症,而严重的胃肠炎可能刺激子宫引发宫缩,进而引起流产。

第二、需要注意的就是,孕妇吃海鲜不要太多,因为海鲜有些时候不好消化,吃得太多容易加重胃肠道的负担,引起胃肠道的不适。

第三、要吃一些日常比较常见的海鲜,不要吃稀奇古怪的海鲜,这样容易引起危险。

怀孕期间可否喝海鲜汤

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