喝水减肥法是指通过饮水达到减肥目的的方法，以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法。
怀孕期间多喝水能减肥吗
多喝水第一、会冲淡胃液。第二、会影响食欲。从这个角度上来讲，会减少食物的摄入，进而降低膳食能量的摄入，它对于减肥好像有一些理论的依据。可是如果大量的饮水，身体也会承受非常大的负担，主要是肾脏负担比较大。我们的肾脏需要不断地往外排水，而且在排泄的过程当中，身体也会丢失一些矿物质，所以不建议大家大量的饮水。
怀孕期间喝水可否减肥
在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。