首页 > 怀孕期

孕期吃绿豆芽好吗,孕期能否吃绿豆芽

孕妇可以吃绿豆芽,能起到润肠通便、消除水肿、清火养肝、补铁补血、明目等作用,对母体和胎儿健康都有好处.

怀孕期间吃绿豆芽好吗

孕妇吃绿豆芽,对胎儿有好处的,绿豆芽含有丰富的维生素。

孕期吃菜要多样化。多吃绿色的蔬菜,在孕期注意营养的搭配,保证一天一斤蔬菜。一天一个鸡蛋,半斤牛奶,二两瘦肉。多吃粗粮。同时,要注意加强活动。在孕期要注意按时检查。水果要适量,不要过多注意控制体重,控制胎儿的大小。在孕期一定要注意营养搭配合理。同时,要注意补充多维元素片。防止出现妊娠期的并发症,孕期要按时产检。保持心情舒畅。在怀孕后期要注意胎动

怀孕期间能否吃绿豆芽

怀孕可以适量吃绿豆芽。

绿豆芽含有丰富的维生素、矿物质、 B族维生素等营养物质,怀孕后适量摄入可以补充身体所需的营养物质,促进胎儿的生长发育。

上一页12下一页
关键词:

孕期吃绿豆芽好吗,孕期能否吃绿豆芽 相关文章

相关百科知识

胎教故事推荐

返回顶部