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孕期天天喝纯牛奶行不,孕期可否喝纯牛奶

 孕妇适量喝纯牛奶是很好的,试验表明,孕妇每日需摄取1.5g钙才能满足身体需求,膳食钙来源不足,喝牛奶是最佳的选择.   孕期天天喝纯牛奶行不   孕妇在孕期是可以喝纯牛奶的。   纯牛奶属于一种高蛋白食物,在孕期喝牛奶可以增加孕妇的抵抗力,并且补充营养,对孕妇来说是有好处的,但是有些孕妇在喝完牛奶之后会出现腹部的不适情况,并且常常出现腹泻症状,这个时候我们建议最好不要喝纯牛奶。一般在怀孕期间,我们会嘱孕妇,注意休息,增加营养,不仅要吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时要补充高蛋白食物,比如瘦肉、鸡蛋、奶等,以促进胎儿的正常发育。同时,在怀孕期间也要组产妇定期做好产检工作,通过b超检查来了解宝宝的发育情况,判断是否与孕周相符。因为宝宝的发育和孕妇饮食会有一定关系,所以在怀孕期间,我们一定要嘱孕妇,好好好吃饭,以促进胎儿的正常发育。   孕期可否喝纯牛奶   女性在怀孕期间是可以喝纯牛奶的。纯牛奶中含有大量的蛋白质,能够帮助孕期女性提供机体所需要的能量,有利于孕妇的身体健康。另外纯牛奶还有安神的功效,孕期女性有时会有失眠的情况,每天晚上喝一杯纯牛奶有助于睡眠。当然,也有的女性有乳糖不耐受风情况,喝纯牛奶可能会有腹泻的情况,这种情况就不建议喝了。女性要根据自己的自身情况来决定,以免影响胎儿的发育。

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