孕期怎么知道有无缺锌，孕期缺锌影响 怀孕妇女若缺锌,最明显的表现就是妊娠反应加重,如爱吃酸食,以及孕吐加重等.怀孕妇女若有伤口,伤口也会难以愈合,并容易发炎. 怀孕期间怎么知道有无缺锌 孕妇缺锌是会影响胎儿的。 如果孕妈妈身体里面长期的缺锌，会导致胎儿在腹中影响后天的智力发育，还会导致胎儿的记忆力下降。在羊水当中会缺乏抗微生物的活性，容易导致胎儿的体重减轻、发育停滞，严重的还会导致胎儿的先天畸形，特别是中枢神经系统受到损伤的时候，还有可能会出现先天性的心脏病。孕妇体内缺锌还会导致胎儿出生以后身材比较矮小、体重不断的增加、毛发的稀疏、皮肤较为粗糙等问题。 怀孕期间缺锌影响 孕妇如果要判定自己是否严重的缺锌，可以根据自己所测得的锌含量数值与正常值进行对照，如果相差很大就是严重的缺锌。孕妇也可以根据一些反应进行判断，比如妊娠反应加重、体质变差、记忆力减退等。 可以在医生的指导下治疗，喝补锌的口服液、口服锌元素的维生素片，都可以快速补锌。也可以多吃含锌的食物，补锌的食物是比较多的，比如羊肉、鸡肉等，蔬菜方面可以吃紫菜、茄子、白菜等。 另外，如果体内严重缺锌的话，也会导致孕妇的免疫力下降，孕妇会特别容易生病，也会对胎儿造成不利的影响。