首页 > 怀孕期

孕妇上火吃什么水果能降火?

孕妇在孕期上火是常有的事,尤其是有些孕妇在怀孕期间总是杞人忧天的,担心这担心那的,更容易上火,那么孕妇上火吃什么水果能降火呢?

  1、火龙果

  火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。

  2、梨子

  梨子润肺止咳,能为孕妇补水,对于孕妇来说,煮一碗秋梨糖水,不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用,是孕妇上火的首选水果。

  3、草莓

  草莓不仅看着可口诱人,而且营养价值非常高,同时还具备一定的药物价值。中医认为,草莓可以清暑、解热、除烦、去火。

  4、西红柿

  西红柿是常见的食品,平时很难引起大家的注意,但是西红柿的作用确是不能被忽视的。西红柿中欧含有丰富的维生素C,可以平肝去火、消肿、清热解毒,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。

  5、柑橘

  柑橘具有补阳益气的功效,柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意,孕妇不能吃太多,每天不能超过3个。

  6、西瓜

  中医认为西瓜性凉,营养较高,能清热解暑,含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养,吃了不会引起上火、心烦,孕妇可以适当吃,不宜多吃。

关键词: 孕妇水果 孕妇上火

孕妇上火吃什么水果能降火? 相关文章

相关百科知识

胎教故事推荐

返回顶部