怀孕4个月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，胎儿在子宫内处于相对稳定状况，此时以有节制的过性生活，但应适当注意动作幅度、每次性交的时间及合适的体位，若感子宫变硬或自觉腹部紧张不适，应立即停止性交以免造成流产和早产的严重后果。
怀孕四个月胎儿图,怀孕4个月胎儿发育图
怀孕四个月妈妈身体变化，胎儿变化
腰痛： 孕妈咪在这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。
妊娠贫血： 贫血是妊娠期常见的一种并发症。最常见的是缺铁性贫血，较少见的是巨幼细胞性贫血，极少见的是再生障碍性贫血。一般来说，健康的成年女性，血红蛋白低于110克/升就可诊断为贫血。而对于孕妈妈来说，由于妊娠期中血容量增加的因素，血液会略微稀释，一般认为低于100克/升为贫血。
葡萄胎： 这个时期也是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如内裤上发现沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出，应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促进性激素，出现浮肿及尿蛋白，妊娠初期反应严重。
胎动： 孕妇通常在16-20周感觉到胎动，但也会因人而异，每次怀孕感觉的时间也不同。胎儿的大小、活泼程度和活动量的不同，都会影响到准妈妈的感觉。
皮肤瘙痒： 进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块或损害。孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
怀孕第4个月，孕妈妈起居怀孕注意事项
现在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有的孕妇除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出现了妊娠纹，这时应进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对于局部皮肤可以使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。为了你产后的美丽容颜和健康体形，怀孕期在补充营养的同时也要注意避免体重增加过快或过多。
现在如果有条件的话，你可以开始参加孕校学习了。可以让丈夫陪你一起去听一听有关课程，一方面可以了解自己目前的状况，预知今后一段时期胎儿的发展，预防一些失误的发生;另一方面还可以结交一些孕妇朋友，大家在一起聊天沟通，会帮助你度过情绪的焦躁波动期。
孕中期一些孕妇开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。现在肤色和体形都有所变化，这时更应注意仪容。妊娠期间由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。
现在还应注意口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，孕妇牙龈多有充血或出血，同时由于饮食结构不当，身体慵懒不愿运动，没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎，有资料表明，在发生流产、早产的孕妇中，牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时，目前胎儿的状况已经稳定，孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了。
怀孕第4个月，孕妈妈营养
现在您的呕吐及压迫感等不舒服的症状逐渐消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现 妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
进入本月，流产的危险性变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。应增加各种营养摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养存储的需要。如增加主食摄入，一般来说，孕中期每日主食摄入应在400～500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要的意义。增加动物性食物，以及豆类豆制品。同时尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天最好喝一杯开水。另外，孕妇应多吃海产品，多吃鸡蛋。膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。
怀孕第4个月，需做哪些检查
进入孕中期后，流产的危险性在减小，这时，许多孕妇难以忍受的早孕症状开始减轻，晨吐趋于平静，胃酸代替了恶心。这个时期孕妇阴dao的分泌物开始增多，阴dao分泌物又称为“白带”，它是阴dao和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴dao脱落上皮细胞和白细胞等。孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴dao分泌物的多少。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴dao充血，阴dao分泌物增多是非常自然的现象，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。
这个时期也是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如内裤上发现沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出，应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促进性激素，出现浮肿及尿蛋白，妊娠初期反应严重。
在15-18周之间是做产前诊断的最佳时期，现在你需要做一次产前诊断了，主要方法有B超、母体体液检查、羊膜腔穿刺术，目的是确定胎儿是否存在先天缺陷。如果你是：近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产等孕妇，就需要去做检查，确定一下胎儿的健康状况。
怀孕第4个月，胎教
孕期令人兴奋的时刻到来了，现在你可以感到胎动了，当胎儿动来动去的时候，许多孕妇都会注意到他(她)快速的运动。胎动会在16-20周时逐渐明显起来，你可以感到子宫在蠕动，胃里发出类似饥饿时的咕噜声。当你感觉到第一次胎动时，一定要记录下时间，下次去医院体检时请告诉你的医生。
这个时期胎儿的生长发育很快，现在有必要进行家庭监护以利于随时了解胎儿的情况。你可以请丈夫帮你做这件事情，爸爸的关爱会通过妈妈的感受传达给胎儿。监测的内容包括监测胎动、胎心音、测量宫高、体重等。正常胎动一般每小时3-5次，孕7-8月最为活跃。现在可以用听诊器在孕妇的腹部听到胎心音，每分钟120-160次。从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度为宫高，从 20周起一般每周增加1厘米。