我刚怀孕晚上几点睡觉、早上几点起睡几个小时对胎儿好？经常看电视、玩手机对胎儿有影响吗？ 网友/小编解答：我刚怀孕晚上几点睡觉、早上几点起睡几个 你好，晚上八点左右休息，早上可以7-8点起床，不要做重体力活动，手机电脑不可以上。