纯牛奶什么时候喝最好？ 我听别人说喝牛奶也可以美白，我想让自己变白，可是不知道什么时候喝有效果。 网友/小编解答：纯牛奶什么时候喝最好？ 晚上临睡时喝最好,可以有良好的睡眠,不过听人说用牛奶洗脸可以美白。