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孕期不同阶段,准妈妈吃水果攻略(2)

相对于山楂和木瓜来讲,桂圆比前两者好了一点。但并不意味着可以尽情地吃,我们都知道,桂圆活血,而孕妇吃了会造成胎动频繁,以致孕妇流产。

4、少吃榴莲

我们都知道榴莲虽然臭臭的很熏人,但是其营养价值不容小觑。但是,榴莲性热,含糖量也很高,吃多了很容易上火,导致孕妇血糖升高和便秘现象,因此孕妇不要常吃榴莲,如果实在爱吃的话,那就少吃一点点。

总的来说,吃水果还是大有好处的,而且水果的口感很好,也很少有人愿意拒绝它。但是对于我们的准妈妈们来说,该注意的还是应该注意,不要因为一时口腹之欲,酿成不可挽回的悲剧。

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