1.适度运动。肚子胀气可能是子宫肌肉松弛引起，建议在专业教练的指导下适度运动，促进胃肠排气，缓解胀气。
2.改善饮食。可以多吃芹菜、胡萝卜、橙子等高纤维食物促进胃肠蠕动、缓解胀气。同时少吃红薯、土豆、大豆等容易导致胀气的食物。
3.口服药物。可以通过服用健胃消食片、乳果糖、益生菌等药物，促进胃肠蠕动，缓解腹胀。
1.适度运动。肚子胀气可能是子宫肌肉松弛引起，建议在专业教练的指导下适度运动，促进胃肠排气，缓解胀气。
2.改善饮食。可以多吃芹菜、胡萝卜、橙子等高纤维食物促进胃肠蠕动、缓解胀气。同时少吃红薯、土豆、大豆等容易导致胀气的食物。
3.口服药物。可以通过服用健胃消食片、乳果糖、益生菌等药物，促进胃肠蠕动，缓解腹胀。