怀孕期间贫血吃什么好，怀孕期间贫血怎么办(3)

五、多吃叶酸

叶酸不仅仅能够有效预防贫血，而且还能够有效减少胎儿出现神经管畸形的效果，与此同时叶酸还可以直接参与红细胞的合成，对孕妇的健康会有着很好的帮助，这也同样是应该多吃的。