在怀孕时,要多吃一些含蛋白质高的食物,例如可以吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼类可以补充孕期所需要的蛋白质以及矿物质,也可以多吃一些大枣,苹果,樱桃,葡萄,胡萝卜等含维生素比较高,可以补充孕期所需要的营养物质.
怀孕期间多吃什么
一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味。
怀孕期间多吃哪些食物比较好
宜吃富含维生素矿物质及蛋白质的新鲜蔬菜、水果、肉类等。
在怀孕时,要多吃一些含蛋白质高的食物,例如可以吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼类可以补充孕期所需要的蛋白质以及矿物质,也可以多吃一些大枣,苹果,樱桃,葡萄,胡萝卜等含维生素比较高,可以补充孕期所需要的营养物质.
怀孕期间多吃什么
一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味。
怀孕期间多吃哪些食物比较好
宜吃富含维生素矿物质及蛋白质的新鲜蔬菜、水果、肉类等。