怀孕期间只能控制体重增长,但是不能过度减肥.怀孕期间控制体重增长就相当于减肥,怀孕期间怎样才能够有效控制体重增长呢?
应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
孕期怎么减肥
女性在怀孕期间是没法减肥的，而且不能减肥，这是因为怀孕的时候，胎儿需要足够的营养物质供应，才能够正常生长发育。如果这时减肥，那就可能会影响胎儿的营养吸收，而导致胎儿生长发育异常。减肥要么是通过控制饮食，要么就是跑步运动锻炼，由于是在怀孕期间，肯定不能跑步运动锻炼。害怕引起先兆流产甚至是早产，而如果是控制饮食，那就会影响胎儿的发育。