羊肉,既能御风寒,又可补身体.羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿.但由于羊肉性温产热量高,吃多了容易上火,甚至出现口腔溃疡等.因此,对于孕妇来讲,不宜过多食用。
怀孕期间可以吃羊肉吗
怀孕期间是可以吃羊肉的，但注意一次性不要吃太多，避免肠胃不适情况，羊肉中含有大量的蛋白质。提供所需营养，可以适当的食用，怀孕期间可以适当的多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜的瓜果蔬菜，坚果类等为身体提供多种营养，平时注意休息，不要太劳累。保持好心情，定期去医院做好产检。
怀孕期间能吃羊肉吗