孕妇怀孕后由于激素影响，导致孕妇的抗压能力比较弱，慢慢调节自己的情绪，多和丈夫沟通，尽量让自己放松下来，长期的抑郁也会影响宝宝的健康发育。
可以通过饮食改善心情，多吃一些自己喜欢的食物，保证充足的睡眠，适当地运动，最重要的还是家人的关心和理解。
孕妇怀孕后由于激素影响，导致孕妇的抗压能力比较弱，慢慢调节自己的情绪，多和丈夫沟通，尽量让自己放松下来，长期的抑郁也会影响宝宝的健康发育。
可以通过饮食改善心情，多吃一些自己喜欢的食物，保证充足的睡眠，适当地运动，最重要的还是家人的关心和理解。