怀孕期间可以吃玉米吗，怀孕期间可不可以吃玉米(2)

孕妇在怀孕期间可以适量食用玉米，但是一次食用过多可能会导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。玉米是一个较好的粗粮，含有较多的淀粉、维生素，比如维生素E，可以防止衰老，降低胆固醇，使皮肤光滑、细腻。

如果孕妇患有妊娠期糖尿病，应减少食用玉米，因为玉米的淀粉含量比较高，不利于控制血糖。怀孕后孕妇要均衡搭配饮食，保证孕妇和胎儿的营养需求，控制孕妇的体重、血糖，每日补充足够的优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜、水果。