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怀孕期间多吃什么水果,怀孕期间多吃哪些水果(2)

怀孕期间多吃哪些水果


孕妇适合吃的水果很多如:苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等,也可多吃含维生素C蔬菜有西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、菜花等含维生素C丰富。另外怀孕期关键不要偏食,以天然果蔬为主,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。

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