怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。妊娠早、中、晚期，推荐孕妇... 因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动。
怀孕期间吃什么对宝宝眼睛好
油质鱼类：孕妇应多吃油质鱼类如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素dha，能帮助胎儿视力健全发展。
含胡萝卜素的食品：以及绿叶蔬菜孕妇在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素a、b、e缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎儿的健康发育。
怀孕期间吃什么宝宝的眼睛有利
孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎儿的健康发育。