孕期最好吃含维生素d的复合钙片,维生素d可以促进钙吸收,服用钙片时不需要再补充ad滴剂或鱼肝油,需要服用容易吸收的钙片如碳酸钙或枸橼酸钙。
怀孕期间吃什么钙片最好
现在市面上有很多钙片，各种钙片区别不大，没有临床上的显著差异，重要的是每天要补够足量的钙。建议孕妇一天要补充1200毫克的钙片。喝牛奶比较多，晒太阳比较多，没有抽筋的孕妇，可以适量的少补一点。
钙片目前市面上主要有钙尔奇D，迪巧，斯利安钙片等几种。钙尔奇D比较传统，药片相对大一点，导致便秘等不良反应相对多一些，但是价格便宜，可以报销。
怀孕期间吃哪种钙片最好