怀孕期间可以吃什么水果，怀孕期间可以吃一些啥水果

怀孕早期是胎儿分化的重要时期,建议饮食多样化,多补充各种营养素,避免挑食、偏食造成营养素缺乏.孕早期水果建议多吃猕猴桃、橘子这些含有丰富的维生素c和叶酸的水果。

怀孕期间可以吃什么水果

怀孕初期可吃些补孕酮的水果,如:芒果、葡萄、无花果、猕猴桃、草莓、香蕉、苹果等,此外,樱桃、橙子、橘子、梨子等也可为孕妇提供孕酮,孕妇应注意营养均衡,补充多种人体必需的元素,才能拥有更健康的身体。

怀孕期间可以吃一些啥水果

一、柚子，柚子含有天然叶酸，孕妇怀孕期间需要补充叶酸，随着怀孕时间增加，胎儿不断生长发育，孕妇需要通过叶酸来满足胎儿的生长需要。孕妇除了可以自己服用叶酸之外，也可以通过吃柚子来补充部分叶酸。