怀孕可以吃鸡肉,怀孕期间孕妇需要吃高蛋白,尤其是优质蛋白食物,鱼肉、鸡肉相比较牛肉、猪肉,蛋白含量比较高,脂肪含量比较低,所以是很适用。
怀孕期间能吃鸡肉吗
1、现代营养学认为，鸡肉中富含人体所需的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。怀孕后适量吃一些鸡肉，可能会对胎儿的神经系统发育、骨骼发育等有利。
2、传统医学认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓的功效。而且根据中医基础理论，“先天之精”是构成胚胎的原始物质，胎儿的生长发育离不开母亲用精气不断地供养。因此，怀孕后适量吃一些鸡肉，可以帮助补充精气，为胎儿正常的生长发育提供保证。
怀孕期间能不能吃鸡肉