葡萄干是很有营养的一种干果,它含有大量的葡萄糖,是孕妇及体弱贫血者的滋补佳品.可补气血、暖肾。
怀孕期间可以吃葡萄干吗
孕妇在怀孕期间可以吃葡萄干。葡萄干中含有丰富葡萄糖、及铁和钙等各种矿物质成分，营养价值非常丰富。首先，葡萄干含有多种氨基酸，孕妇食用后能够起到抗疲劳的功效。另外，葡萄干还具有开胃健脾和帮助消化等功效，特别是由于其含铁丰富，吃葡萄干补血的作用也非常明显。但是由于葡萄干的含糖量非常高，建议患有糖尿病的孕妇最好不要食用。
怀孕期间可不可以吃葡萄干
孕妇可以吃葡萄干。葡萄干中含有的钙，铁等矿物质能补充孕妇的营养，促进血红蛋白的产生，防止贫血。维生素，氨基酸等营养物质能激发细胞活性，维持皮肤弹性，美容养颜，同时能提高免疫力及抗病能力。葡萄干的酸味还能增强孕妇食欲，缓解孕吐等不适感。但葡萄干含有多种糖类，一次性不宜食用过多，否则易使糖分摄入过多，引发糖尿病。