孕妈妈可以吃果冻,但是不建议经常吃,也不建议多吃.中国营养学会已经制定了《孕期妇女平衡膳食宝塔》。
怀孕期间可以吃果冻吗
怀孕建议少吃或不吃果冻，果冻中虽然含有维生素、矿物质、糖类，但含量较少，营养价值低，不能满足孕期的营养需求，不利于孕妇及胎儿的身体健康。此外果冻中含有色素、香精、添加剂等有害物质，可经血液传至胎儿体内，增加胎儿畸形的风险。建议妊娠期间健康饮食，富有营养，不要挑食偏食，少吃或不吃零食，尽量食用新鲜的水果蔬菜。
怀孕期间可不可以吃果冻
第一、要控制摄入量,每周可吃二至三次,每次不超过1个为宜。在制作果冻时,加入香精、色素、增稠剂、甜味剂,以增加风味,这些物质营养价值低,对身体没有好处,所以不建议多吃。