一定要通过补钙、拉伸肌肉、热敷、按摩等方法来缓解孕妇胳膊酸疼.孕妇可以口服钙剂,也可以通过进食富含钙质的食物来进行补充.可以多服用蛋、奶、虾、瘦肉。
怀孕期间胳膊酸疼怎么办
怀孕胳膊疼可能跟如下的原因相关：1、可能跟骨质疏松相关。这种情况在胎儿快速增长期比较常见，比如在妊娠的第3-6个月。此时由于胎儿快速的生长，导致母体内部钙质缺乏，继而产生骨质疏松，此时就有可能在上肢出现一些骨性的疼痛。2、可能跟肩周炎相关。有很多孕期的女性经常有肩部受凉，或者有肩关节长期保持在某一姿势固定不动的情况。这些情况会导致肩关节出现肩周炎的情况，进而引起整个上肢的疼痛以及活动受限。
怀孕期间胳膊酸疼咋办
在临床上，酸痛通常都是肌肉疼痛的特点，和受凉劳累以及缺乏锻炼有一定的关系。孕妇在睡觉的时候通常会采用侧身睡觉，这个时候会压迫手臂，导致血液循环不好，从而产生酸痛，只要睡觉的时候平躺或者朝向另一侧睡觉就可以避免这种情况发生。如果酸痛比较厉害，可以用毛巾来热敷，通常可以缓解症状，效果不好的话可以到医院做针灸、推拿治疗。